Nhà vô địch trí nhớ 4 lần ở Mỹ tiết lộ 3 thói quen hàng ngày giúp bộ óc luôn nhạy bén và ghi nhớ lâu: Điều đầu tiên nghe có vẻ khó với các bạn trẻ!
Nelson Charles Dellis - 36 tuổi - hiện đang là người 4 lần nắm giữ danh hiệu nhà vô địch về trí nhớ ở Mỹ. Dellis còn là một nhà leo núi, một diễn giả và là tác giả của cuốn sách mang tên "Tìm cách ghi nhớ". Không những thế, anh cũng là một huấn luyện viên về trí nhớ tại một tổ chức có trụ sở tại Miami, Florida. Các CEO, tỷ phú sẵn sàng bỏ ra 250 USD một giờ để tham gia vào lớp học do Dellis giảng dạy, đặc biệt phải kể đến tỷ phú Mark Cuban hay nữ doanh nhân tỷ phú Sara Blakely cũng góp mặt. Trong một lần trả lời phỏng vấn, Dellis nói: " Tôi từng là một học sinh giỏi nhưng trí nhớ thì lại ở mức trung bình". Mọi chuyện thay đổi vào năm 2009 khi bà nội của anh qua đời vì bệnh Alzheimer (một căn bệnh mất trí phổ biến và có yếu tố di truyền), lúc này anh quyết định phải giữ cho bộ não của mình khỏe mạnh và nhạy bén. Dellis nhanh chóng tìm kiếm các mẹo để cải thiện trí nhớ của mình và tham gia một vài diễn đàn nơi các vận động viên trí nhớ chuyên nghiệp trò chuy